Respirazione sportiva nelle lezioni di aquafitness: aquagym e aquabike Un elemento spesso trascurato ma essenziale dello sport, e più in particolare per quanto riguarda il nostro ruolo di coach per i corsi: aquabike, aquagym e aquafitness:  La respirazione sportiva gioca un ruolo fondamentale nell’ottimizzazione delle prestazioni    Eppure, stranamente, viene spesso dimenticata nei nostri programmi…

Per rimanere un buon allenatore di aquafitness, è necessario essere costantemente attenti e rivitalizzare le proprie conoscenze di base   Ampliare il dizionario degli esercizi del vostro corso di aquabike, aquagym o aquafitness non è una cosa così facile.  Ecco perché discuteremo qui i diversi modi per mantenere il vostro team motivato e insegnare in…

I corsi di aquabike e aquafitness sono entrambi alla base delle attività di aquaform. Ma hanno alcune differenze notevoli che possono rendere difficile decidere quale sia il migliore per il vostro programma. In questo post esploreremo i pro e i contro di ciascun tipo di corso, nonché i contrasti tecnici e meccanici che li caratterizzano.…