Respirazione sportiva
Respirazione sportiva nelle lezioni di aquafitness: aquagym e aquabike Un elemento spesso trascurato ma essenziale dello sport, e più in particolare per quanto riguarda il nostro ruolo di coach per i corsi: aquabike, aquagym e aquafitness: La respirazione sportiva gioca un ruolo fondamentale nell’ottimizzazione delle prestazioni Eppure, stranamente, viene spesso dimenticata nei nostri programmi…