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Institutionnaliser l'aquafitness
L’institutionnalisation de l’aquafitness est-il une nécessité pour créer un encadrement sécuritaire et une pédagogie corrective (si besoin) pour les professionnels envers le grand public.
Réaliste ou utopiste ?
1. Qu’est-ce que l’aquafitness ? Comment le définir précisément !
2. Pourquoi une institution nationale encadrant l’aquafitness serait-elle souhaitable ?
1 : Qu’est-ce que l’aquafitness ?
L’aquafitness est un type d’exercice aquatique qui allie mouvement, résistance et plaisir pour un entraînement cardiovasculaire et musculaire sain et efficace. Il est utilisé pour améliorer la forme physique générale, perdre du poids ou simplement se détendre.
Ces activités utilisent les propriétés physiques de l’eau pour augmenter le défi physique et en même temps diminuer la pression sur les articulations et les muscles.
En raison de son faible impact et des propriétés flottantes naturelles, il peut également, être pratiqué par des personnes âgées, à mobilité réduite, en période de grossesse, en convalescence (post blessures).
Avec l’ajout récent de nouvelles techniques de matériels telles que les trampolines aquatiques (aquatrampoline) et les appareils (type elliptique, tapis de course…), il offre une gamme complète d’entraînements variés afin que chaque participant puisse y trouver ses attentes.
Comment le définir précisément
1. Comment le définir précisément, l’aquafitness
Définir l’aquafitness est difficile, car cette activité aquatique est un mélange de plusieurs disciplines. Le seul encadrement est la réglementation du métier de coach aqua diplômé et non les compétences pédagogiques. Malheureusement, comme tous les sports il entraîne des blessures, des accidents ou du surmenage.
Donc, on peut dire que tout et permis ?
Oui avec quand même certaines limites. En effet, difficile de faire de l’aquapétanque.
En revanche, l’aquafoot, pour extrapoler, pourrait très bien être proposé à des pratiquants sans qu’aucun organisme n’encadre la possibilité ou l’impossibilité du projet. Tant sur le plan matériel que concernant l’intégrité physique du pratiquant. À partir du moment où c’est effectué dans l’eau.
Nous savons qu’un cours aquafitness et un cours aquagym à terme avec ou sans matériel. Par conséquent, vous pouvez préparer un cours aquagym, ajouter des gants de boxe pour les pratiquants, augmenter le rythme musical, intensifier les enchainements et diminuer les temps de pause et vous faites un cours digne de ce nom, comme l’aquaboxe.
Alors d’une certaine manière, les activités de l’aquafitness ont une limite. La dimension de la piscine, les diplômes obligatoires et de la créativité !
2. Pourquoi une institution nationale encadrant l’aquafitness serait-elle souhaitable ?
D’un autre côté, les 150 heures de formation sur le sujet de l’aquafitness qui sont proposés suffisent-ils ce pour l’acquisition des compétences en termes de coaching, équivalentes à une licence STAPS Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives qui nécessite 3 ans d’études ?
Cette dernière propose des mentions importantes comme :
- activité physique adaptée – santé
- éducation et motricité
- ergonomie du sport et performance motrice
Alors les activités que peuvent proposer un coach aquafitness doivent être encadrées ou libres, et ce, dans tous les aspects ?
Ce qui est sûr, ce n’est que pour l’instant, il n’y a pas vraiment de repères clairs et précis, structurelles et institutionnelles.
Puisque l’on sait que la formation de maître nageur sauveteur (MNS) et booster par les ministères des Sports dans le but de générer des compétences pour le sauvetage et les apprentissages de la natation. Je soulève également le sportif nageur qui obtient une équivalence et qui peut enseigner l’aquafitness sans aucune formation spécifique. Et ce ne sont là que quelques exemples.
Merci pour votre lecture.
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